Развить скорость ударов и их точность позволяет работа на пунктболе (груша на растяжках). Качественный кожаный снаряд стоит порядка 3,5 — 4 тысяч рублей в магазине. Однако можно сделать функциональную и прочную грушу на растяжках своими руками. Для этого потребуется совсем немного материалов стоимостью не более 900 р. и час свободного времени.
Как сделать грушу на растяжках своими руками?
Ниже размещены фотографии готового снаряда и инструкция по изготовлению.
Крепим грушу к потолку, а на полу фиксируем тяжелым предметом, например, гирей.
Самодельный снаряд выглядит вполне аккуратным.
Используем карабины для крепления.
Если вы устанавливаете грушу в разных местах, не спешите укорачивать тросы. Оставьте запас: лучше сделать дополнительный узел для карабина.
Инструкция
Для того чтобы смастерить пунктбол нам понадобятся следующие материалы:
- 5 м. троса для крепления груза — 80 р./погонный метр
- 2 м. стропы — 40 р./погонный метр
- прочная нить
- изолента
- 2 карабинка — 30 р./штука
- мяч — 300 р.
Для каркаса используем стропу (на фото выше — черная стропа), которую примеряем на заготовленном мячике. Прикладываем ленту по контуру мяча так, чтобы сверху и снижу осталось по 12-15 см. Прямо на мяче сшиваем две стропы вместе: они должны плотно обхватывать спортивный снаряд.
Далее необходимо подшить стропу так, чтобы зафиксировать мяч. Пришиваем посередине стропу и отмеряем длину ленты (по окружности мяча). С трех сторон пришиваем стропу, одну сторону не трогаем — через нее мы вытаскиваем мячик. И замыкаем контур. Получившуюся конструкцию необходимо хорошо прошить и сделать два ушка для крепления тросов.
Когда основной каркас сшит. Спускаем мячик и просовываем его внутрь. Накачиваем. Он должен плотно поместиться в нашей заготовке. В ушки продеваем троса и крепим грушу к полу и потолку. Все. Снаряд готов к использованию.
Пример тренировки на пунктболе с Фредди Роучем
В отличии от Fight ball, его функционал напоминает пневматическую боксерскую грушу на вертикальных растяжках.
Его преимущества перед другими подобными тренажерами:
1. Теннисный мячик НЕ ДЫРЯВЫЙ. Он, как и классическая боксерская груша, под давлением! То есть – упругий, с хорошим отскоком.
2. Обвязка мячика из тонкой и нежной (но прочной) кожи козы, прошита вручную вощеной нитью. Швы предварительно проклеены.
3. Концы резинок крепятся к любым конструкциям при помощи ремешков, изготовленных из плотной натуральной кожи крупного рогатого скота. Надежная фиксация производится при помощи кобурных кнопок и рядом отверстий для выбора размера (до 20 см.) охвата.
4. Длина резинок (и соответственно высота расположения мячика) регулируется благодаря специальной укладке в подвесных ремешках.
5. Колебания, в отличии от классической груши, после ударов происходят не только в горизонтальной, но и в вертикальной плоскости. Это в большей степени затрудняет вероятность последующих попаданий по мячику, что дополнительно тренирует реакцию и точность попаданий.
Кроме спортсменов очень интересен детям и домашним животным для игры.
6. В комплекте две пары резинок разного диаметра, соответственно — разной упругости.
В Москве само вывоз из района станции метро "Войковская". Пересыл в любой город России и ближнего зарубежья по предоплате на карточку сбербанка.
Товар в наличии
Товара нет в наличии в магазине Товар в наличии
ПРЕИМУЩЕСТВА
С этим товаром также покупают
Вам может понравиться
ТЕХНИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Боксерская груша на эластичных растяжках состоит из надувной камеры, поставляющейся вместе с насосом. Синтетическое покрытие (ПУ) обеспечивает очень хорошую устойчивость к истиранию. Две широкие эластичные растяжки с регулирующимися ремнями позволяют прикрепить грушу к полу и потолку спортивного помещения.
Только для персонального использования.
Не предназначена для использования в клубах единоборств.
Мыть чистой водой и протирать сухой тряпкой. Оставьте снаряд сушиться в защищенном от влаги месте.