Банные процедуры с целебными настоями благотворно влияют на здоровье нервной системы человека и всего организма в целом. Эвкалиптовая, хвойная или баня с чесноком обладает противовирусным эффектом и лечат дыхательную систему.
Чем полезен чеснок для организма человека
Аромат чеснока в бане усиливает пищеварение и улучшает аппетит
Чеснок богат витаминами, антиоксидантами и фитонцидами.
Пряное растение известно своими лечебными свойствами:
- помогает в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями;
- укрепляет иммунитет;
- стимулирует обмен веществ;
- укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина.
Употребление чеснока является эффективной профилактикой онкологических заболеваний и авитаминоза витамина С.
Как сделать баню с чесноком: пошаговая инструкция
Чеснок широко используется в медицине благодаря антисептическому действию
Чесночный настой для парилки готовят за несколько часов до использования:
- Луковицу чеснока очищают и измельчают на тёрке. Допускается мелко нарезать, тогда можно не чистить зубчики, шелуха тоже выделит полезные вещества вместе с паром.
- Измельчённый чеснок заливают кипячёной водой, охлаждённой до 85˚С и настаивают несколько часов (можно оставить на ночь в термосе).
- Настойку процеживают.
- Перед применением из настойки готовят раствор 6–8 л.
- Чтобы в парилке был чесночный аромат без примеси запаха гари, камни сначала поливают кипятком, затем сразу же настойкой чеснока и снова кипятком.
- Дышат лечебным паром.
Чесночный раствор можно сделать более концентрированным. В таком случае его не льют на камни, а разбрызгивают пульверизатором или веником по стенам и потолку.
Лечебные компоненты чеснока при использовании его в бане через слизистые проникают в кровь, их действие начинается сразу же после применения настойки.
Баня с чесноком и луком
Чесночный пар имеет неузнаваемый аромат в бане
Лук, как и чеснок, богат фитонцидами, поэтому помогает в борьбе с бактериальными инфекциями. Отвар для бани из лука не делают. Его мелко нарезают и ставят на полочку бани в тарелке. Можно съесть несколько кусочков лука в разогретой бане. В сочетании с чесночным паром он имеет значительный целебный эффект.
Видео: чесночная баня
К любой ароматерапии в бане следует подходить ответственно. Луковый и чесночный пар принесёт пользу, если вдыхать его около 10 минут. Человеку с аллергией на эфирные масла растений такие процедуры вообще противопоказаны.
Чеснок…
Китайские ученые из Государственного центра контроля за болезнями провинции Цянсу установили, что чеснок вдвое уменьшает риск развития рака легких у человека, даже не смотря на то, что он курит. К такому выводу ученые пришли после опроса 1,5 тысяч больных раком пациентов, и 4,5 тысячи здоровых людей. Во время опроса добровольцев спрашивали о рационе питания, вредных привычках и режиме дня. Результаты показали, что участники, которые хотя бы дважды в неделю употребляют чеснок, рискуют заболеть раком легких в два раза меньше (на 44 %). При этом оказалось, что даже в том случае, если испытуемые курили, эффект все равно присутствовал в 30% случаев. Впрочем, пока не известно, останутся ли у чеснока такие же полезные свойства после термической обработки и других видов приготовления.
Чеснок в бане
Чеснок в бане несмотря на свою «резкость» очень даже к месту. Если мы говорим о бане для здоровья. Чеснок в бане конечно лучше применять только в семейной, поскольку в общественной будет не верно истолковано ваше действие. С какой целью используется ческок
Во-первых, для поддержания хорошего здоровья. Чеснок всегда считался универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена.
Чеснок обладает свойствами, которые, помогают нашему сердцу и печени:
1. полезен для крови и кровообращения
2. помогает стимулировать иммунную систему
3. способствует снижению «плохого» холестерина
4. увеличивает метаболизм
5. помогает лучше усваивать железо
6. служит профилактикой рака (входит в топ-10 лучших противораковых продуктов)
7. борется с бактериями и вирусами
8. помогает удалять бородавки
9. лечит зубную боль.
Во-вторых, как лечебное средство:
1. От простуды. Измельчите зубчик чеснока и залейте небольшим количеством горячей воды. Дайте настояться в течение 5 минут. Процедите и выпейте отвар. Это естественный сироп от кашля. В сезон простуды и гриппа съедайте по 3 сырых зубчика чеснока в день для профилактики заболеваний.
2. От прыщей. Разрежьте пополам зубчик чеснока и протрите пораженные участки кожи. Проводите процедуру регулярно и ваша кожа станет чистой.
3. О герпеса. Разрежьте зубчик чеснока пополам и натрите больное место. Это может вызвать неприятные ощущения, но действует также эффективно, как дорогие аптечные средства.
4. Лечение от грибка ног. В горячую воду бросьте пару раздавленных зубчиков чеснока. Дайте немного настояться. Перелейте полученную жидкость в ванночку для ног, держите ноги в течение получаса.
В-третьих, как препарат для борьба с насекомыми в помещении и даже с вредителями огорода:
1. Использование мыльного спрея на основе чеснока дает хорошие результаты при борьбе с непарным шелкопрядом, который поражает яблони. Его быстро и легко сделать, он экономичен, нетоксичен для окружающей среды и нашего организма — и это работает! Мыло на протяжении веков используется в качестве универсального пестицида. Оно разрушает мембраны клеток насекомых и убивает вредителей. Фокус в том, чтобы не использовать его слишком много, иначе вместе с вредителями можно убить растение.
Натрите на терке хозяйственное мыло, залейте водой, чтобы получить концентрированное жидкое мыло. Для приготовления раствора берите 1-2 столовые ложки жидкого мыла на 1 литр воды.
Измельчите 1-2 зубчика чеснока, залейте кипящей водой. Накройте крышкой и дайте настояться в течение ночи. Утром процедите. В разбрызгиватель налейте мыльный и чесночный растворы. В сухую погоду проведите обработку растений. Раствор быстро портится, поэтому готовить его нужно по мере необходимости.
2. Репеллент от комаров и других насекомых. Все знают, что лучшее средство от вампиров — чеснок. Поэтому комары боятся чеснока. Вы можете натереть чесноком кожу, чтобы отогнать москитов, но если такой способ вам не по душе, вы можете положить очищенные зубчики чеснока там, где появились комары.
В-четвертых, как средство бытового назначения.
1. Ремонт стекла. Если на стекле появились мелкие трещинки, можно выжать на него сок чеснока. Через некоторое время нужно протереть излишки вгаги. Чеснок является природным клеем. Он поможет склеить осколки и предотвратит дальнейшее повреждение.
2. Клей. Чеснок можно использовать для склеивания других материалов, например, бумаги.
3. Борьба с наледью. Чесночная соль творит чудеса при удалении льда с дорог, тротуаров и других поверхностей.
4. Самодельное средство для чистки поверхности. Измельчите 3-4 зубчика чеснока. Положите их в распылитель, наполненный белым уксусом. Добавьте пару капель лимонного масла и дезинфицирующее средство готово!
Добавить комментарий Отменить ответ
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
—Рубрики
- Вязание (23)
- Психология (9)
- Всё о бане (5)
- Музыка, слова песен (4)
- Осознанное родительство (2)
- Психосоматика (1)
- Дизайн интерьера (1)
- A propos de France (1)
- Рукоделие (0)
- Женские истории (0)
- Кулинария (0)
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Постоянные читатели
—Статистика
Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 16:37 + в цитатник
Отвары в русской бани нужны не меньше чем правильный веник! Веник – инструмент, отвар – лекарство!
"Я около года парился в русской бани, где собирались подружки-травницы. Это были бабушки по виду лет по 80-90 каждая. В деревнях их не стесняясь называли ведьмами, их боялись, но когда прижмет – бегут за помощью именно к ним. Причем сколько раз замечал – хворает мужик, а бегут к травницам их жены. Мужики их боялись как огня. А бабушки были очень даже милыми – три таких милых бабушки с интересными глазами.
Вся комната у них была завешена травами которые источали неповторимый аромат. Я был в современных «травных» аптеках – в них «прет» лекарствами, а у тех бабушек был именно аромат!
И вот после одного приезда, выйдя из парной я обратился за помощью к одной бабушке, обращался смело – моя прабабка была такой же. Проблема была в том, что по службе мне не удавалось выспаться, в результате мучился жутко. Вот и попросил отвара травяного, чтобы расслабится. Правда на вопрос бабушки-травницы – «а тебе зачем?», пошутил сдуру – «поспать не дают». И вот эти три подружки сделали мне отвар покрепче. Травяной отвар напоминает собой чай, но с непередаваемым ароматом и вкусом. В итоге уже минут через двадцать я просто дремал на ходу. Те полтора часа, которые мы ехали до расположения я помню смутно, и на вечерней поверке, сознаюсь честно – спал без задних ног. Разбудить меня смогли только к восьми утра следующего дня. Но чувствовал я себя – как будто батарейку поменяли!
Когда в следующий раз приехали в русскую баню – просил уже «дозу» поменьше. А бабушка с усмешкой сказала – «ты же сам сказал – выспаться не дают. Чего теперь жалуешься?». В результате через пару походов в баню и моего чаепития у травниц, у травниц пила большая часть моих коллег, которые ездили с нами. Правда брать приходилось мне и еще одному пареньку – остальные боялись этих милых бабушек. Но пили отвары все и с удовольствием! И пока пили – ни чем не болели. Даже желудком не мучились."
А теперь представьте как действует такой отвар, если он не в желудке растворяется, а попадает через дыхательные пути практически напрямую в кровь. Эффект просто потрясающий.
И чтобы вам помочь – поделюсь несколькими рецептами таких отваров.
В первую очередь отвар должен быть приятным – это все вранье, что лекарство должно быть невкусным! На мой взгляд самые приятные ароматы – хлебные. Вкус свежего, только с печи хлеба пьянит лучше любого парфюма! Чтобы добиться такого запаха на камни нужно плеснуть домашнего кваса или пива.
Если нужно взбодриться – можно плеснуть на камни немножко кофе. Но не перестарайтесь!
ВАЖНО!
Полезным является только «легкий» пар – когда на прокаленные камни выплескивается немного воды или отвара. Добавление отвара на камни нужно делать в следующем порядке и чем быстрее, тем лучше:
- теплая вода
- отвар
- теплая вода с квасом или пивом
Если перельете отвара, поймете сразу – появиться горелый запах. Значить отвара было много. Запахи должны быть легкими!
Отвары могут быть ка простыми так и сложными. К простым отварам можно отнести квас и пиво. К простым травяным относятся отвары состоящие из одного растения:
- эвкалипт. Уникальное растение – потрясающий антисептик. В качестве отвара можно использовать простую настойку эвкалипта из аптеки.
- мята. Успакаивает очень неплохо.
- цветы липы.
- чабрец.
- душица.
- зверобой.
- мать-и-мачеха.
- аптечная ромашка.
- шалфей
Отдельно упомяну такое истинно русское растение как Хрен! «Хреновый пар» будет пострашнее атомной войны. Готовиться следующим образом:
Листья хрена замачивают в кипятке и парят в течении получаса, затем нужно аккуратно слить воду через тряпку. Не сито, а тряпку, чтобы не один листик хрена в отвар не попал. Отвар остужаете и идете в баню. И если веник из вас хворь не выбил, то «Дух хреновый» выбьет точно! У меня состояние улучшалось как только я думал о походе с хреном в баню. Так, что пользуйтесь на здоровье!
ВАЖНО!
Чтобы не переборщить отваром в русской бани – используйте 50-100 грамм отвара на стандартный тазик горячей воды. Иначе появится запах гари!
Отвар антисептический
- мята – 1 часть
- шалфей – 1 часть
- тимьян – 1 часть
- лист эвкалипта – 1 часть
Использовать лучше всего первым. Он обеззаразит парилку. Этот отвар убивает практически все микробы и бактерии как на коже, так и в верхних дыхательных путях.
Отвар для курильщиков и беспокойных
- тимьян – 1 часть
- душица – 1 часть
- ромашка – 1 часть
- березовых почек – 1 часть
- зеленой хвои ели – 1 часть
Отвар очень успокаивает.
Отвар для поднятия сил
- тополевые почки – 1 часть
- цветочные корзинки пижмы обыкновенной — 2 части
- листья зубровки — 1 часть
Отвар и успокоит и прибавит сил.
Отвар степной
Отвар лесной
- листья березы
- листья можжевельника
- листья липы
Отвар целебный
- мята
- душица
- лечебная ромашка
- липовый цвет
- шалфей
- чабрец или тимьян
- зверобой
- мать-и-мачеха
- душистый чай
- табак
- донник
- листья хрена
- эвкалипт
- лавр
Как приготовить отвар для русской бани?
Готовить отвар не тяжело:
- возьмите эмалированную посуду
- заполните водой и поставьте на огонь. Вода считается закипевшей, когда появились первые пузырьки
- добавьте в воду сбор
- когда настой закипит, огонь уменьшаете до минимума и на минимальном огне держите настой в течении одного часа.
- выключаете огонь и не снимая крышки, охлаждаете отвар.
- через ткань сливаете отвар в стеклянные бутылки из темного стекла, закупориваете плотно крышкой и ставите в темное прохладное место.
ВАЖНО!
Отвар готовьте самостоятельно! Не нужно подпускать к нему посторонних.